Come insegno

Come insegno

Ho passato anni a pensare che insegnare danza orientale volesse dire trasmettere passi e coreografie. Poi ho capito che quella è solo la parte più visibile del lavoro.

Una danzatrice non cresce soltanto imparando a muoversi meglio. Cresce quando capisce cosa sta ballando, quando trova il coraggio di mostrarsi, quando conosce le radici di ciò che porta in scena, quando smette di eseguire e comincia a raccontare. Sono aspetti diversi, e ognuno ha bisogno del suo spazio.

È per questo che il mio lavoro oggi non è una serie di corsi, ma un percorso fatto di tasselli. E per questo dico spesso che il palco è solo una parte del viaggio: quello che succede nei mesi prima, in sala, conta molto di più dei quattro minuti sotto le luci.

Sonia Naiad Micaro, danzatrice, coreografa e insegnante di danza orientale
La storia

Come sono arrivata fin qui

Fin da piccola l'arte è stata la mia strada: il disegno, la pittura, il liceo artistico e poi l'Accademia di Belle Arti. Ma la danza è sempre stata la mia passione più grande. Dopo anni di danza contemporanea e hip hop, nel 2006 incontro la danza del ventre e me ne innamoro.

Inizio il mio percorso alla Scuola Aloysius di Bussero con Patrizia Iole Ripamonti e proseguo alla Scuola Club Magica di Milano con Irene Borg, Ada Went e Silvia Ghedy. Nel 2008 nasce il duo Arya&Sonia, con cui mi esibisco nei locali di Milano — tra cui il Dar El Yacout — e nel 2010 conquistiamo il terzo posto alla Gara Internazionale del Festival Incanto d'Oriente.

Conseguo il Diploma di idoneità all'insegnamento con Irene Borg, poi il Diploma AICS-CONI (2011) e il Diploma CSEN di Istruttore di 1° livello in Danza Orientale (2020). Dal 2010 insegno nelle scuole dell'hinterland milanese e delle province di Bergamo e Cremona.

Nel 2013 vengo selezionata da Jillina Carlano per il cast di Bellydance Evolution, una delle compagnie di danza del ventre più famose al mondo, per il tour europeo dello spettacolo "Dark Side of the Crown" (Austria, Grecia, Italia). Con Federica Gallo fondo la Foèsia Bellydance Company, di cui sono direttrice artistica: il nostro spettacolo "Maya's Dream" debutta al Teatro Elfo Puccini di Milano nel 2016.

Nel 2019 mi classifico 2ª alla Competition del Safar Dance Festival di Milano accompagnata dal vivo dal percussionista Khader Ahmad, e con la mia allieva Erica arrivo in semifinale al programma TV "The Coach". Oggi sono ballerina, coreografa e direttrice artistica del Naiad Group, il gruppo nato con le mie allieve.

Negli ultimi anni il mio lavoro è cambiato direzione. Dopo anni passati a salire sul palco, ho iniziato a costruirlo per altre: ho firmato la regia e la coreografia di spettacoli come Echi di Natale e Streghe, Dee e Ribelli, portando in scena donne che in molti casi non avevano mai ballato prima di incontrarmi.

Parallelamente ho cominciato a organizzare eventi per la comunità della danza orientale: tre edizioni dell'Oriental Flair Weekend a Bussero, fra il 2023 e il 2025, e Il suono che danza con Sara Pappalardo, con cui ho anche iniziato un percorso di formazione insegnanti — perché credo che chi insegna debba continuare a studiare.

Nel frattempo ho continuato a danzare: nel 2026 sono stata ospite del gala show del Meya Meya Festival e ho interpretato Venere come solista nel Divina Commedia Project. E sono stata invitata a insegnare al festival Les Folies de Noël in Toscana e alla maratona danzante organizzata da Claudia Bahirah.

Dal 2024 sono insegnante di danza orientale per l'Accademia della N.S.D. Centro Formazione e Spettacolo di Vignate, e sono direttrice artistica del Naiad Group.

Il percorso

Le tappe principali

  • 2006 — Il primo incontro con la danza del ventre alla Scuola Aloysius di Bussero.
  • 2008 — Nasce il duo Arya&Sonia: esibizioni nei locali di Milano, tra cui il Dar El Yacout.
  • 2010 — 3° posto alla Gara Internazionale del Festival Incanto d'Oriente e Diploma di idoneità all'insegnamento (Scuola Club Magica, Irene Borg).
  • 2011 — Diploma AICS-CONI per l'insegnamento della danza del ventre.
  • 2013 — Selezionata da Jillina Carlano nel cast di Bellydance Evolution per il tour europeo di "Dark Side of the Crown" (Austria, Grecia, Italia).
  • 2014 — Corso professionale di Bollywood Dance con Maya Devi (esame di 1° livello) e compagnia Shruk el Shams.
  • 2016 — "Maya's Dream" della Foèsia Bellydance Company debutta al Teatro Elfo Puccini di Milano.
  • 2019 — 2° posto alla Competition del Safar Dance Festival di Milano e semifinale al programma TV "The Coach". Nasce il Naiad Group.
  • 2020 — Diploma CSEN (riconosciuto CONI e CIP) di Istruttore di 1° livello in Danza Orientale.
  • 2023 — Prima edizione dell'Oriental Flair Weekend a Bussero, evento dedicato alla danza orientale: tre edizioni fino al 2025.
  • 2024 — Insegnante di danza orientale per l'Accademia della N.S.D. Centro Formazione e Spettacolo di Vignate.
  • dicembre 2024Echi di Natale: spettacolo ideato e diretto con il Naiad Group.
  • 2025Il suono che danza, evento organizzato con Sara Pappalardo, e primo anno del percorso di formazione insegnanti insieme a lei.
  • 2025 — Invitata a insegnare al festival Les Folies de Noël in Toscana e alla maratona danzante organizzata da Claudia Bahirah.
  • gennaio 2026Divina Commedia Project: interprete di Venere come solista.
  • 2026Streghe, Dee e Ribelli: lo spettacolo che segna un cambio di direzione nel mio modo di lavorare.
Formazione continua

Con chi ho studiato

Negli anni ho frequentato seminari e festival nazionali e internazionali studiando danza orientale, Tribal Fusion, ATS, danze polinesiane e indiane con maestri come Jillina Carlano, Sadie Marquardt, Kami Liddle, Momo Kadous, Ansuya, Saida, Mohamed Kazafy, Yousry Sharif, Kaeshi Chai, Anasma Vuong, Virginia Mendez, Aziza e molti altri.

Mi sono esibita in eventi come il Belly Bolly Festival di Vicenza, il Festival dell'Oriente, Gothla, il Raqs Swiss Festival in Svizzera, il Sahara Garda Festival, il Bellyfusion Legend Festival, le selezioni nazionali di Miss Mondo 2019 e, nel maggio 2026, come ospite del gala show del Meya Meya Festival.

E tu?

E tu?

Se sei arrivata fin qui probabilmente stai valutando se iniziare, o se ricominciare.

Ti dico solo questo: nei miei corsi ci sono donne che hanno cominciato a venticinque anni e donne che hanno cominciato a cinquantacinque. Alcune ballavano da anni, molte non avevano mai fatto danza in vita loro. Dopo tre mesi nessuno si ricorda più chi è arrivata sapendo cosa.

Non serve essere pronte. Serve trovare la sera giusta.

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