Corsi 2026/2027

Corsi di danza del ventre in Martesana

Sei corsi a settimana in tre scuole della Martesana, in provincia di Milano: si va dal gruppo per chi non ha mai ballato ai gruppi avanzati, con due appuntamenti di giorno e uno spazio per le più giovani. Nessun limite di età, nessuna esperienza richiesta. La prima lezione è di prova.

Da Milano si arriva senza auto: la sede di Bussero è a pochi minuti a piedi dalla fermata Bussero della metropolitana M2, circa mezz'ora dal centro.

I corsi, livello per livello

Principianti

Vuoi iniziare? Parti da qui.

Non serve avere esperienza. Partiamo dalle basi e costruiamo gradualmente tecnica, coordinazione e musicalità, fino al lavoro coreografico.

La sede del martedì verrà definita in base alle richieste ricevute.

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Coreografico avanzato

Per danzatrici con esperienza che vogliono concentrarsi sul lavoro coreografico e scenico.

Novanta minuti dedicati al lavoro coreografico.

Il livello viene valutato anche in base alla preparazione individuale.

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Le tre sedi

Corso di danza del ventre a Bussero – Centro di Formazione M.A.D. – Musica Arte Danza
Martedì

Bussero

Centro di Formazione M.A.D. – Musica Arte Danza
Via Carabinieri Caduti 1, 20041 Bussero (MI)
Martedì 20:30 – 21:30 · Principianti Martedì 21:30 – 22:30 · Intermedio

Dettagli e mappa
Corso di danza del ventre a Vignate – N.S.D. Formazione Danza e Spettacolo
Martedì, Mercoledì e giovedì

Vignate

N.S.D. Formazione Danza e Spettacolo
Via del Lavoro 4, 20052 Vignate (MI)
Martedì 10:00 – 11:00 · Open Level Martedì 13:00 – 14:00 · Open Level Martedì 20:00 – 21:00 · Principianti Mercoledì 21:30 – 22:30 · Intermedio avanzato Giovedì 19:30 – 20:30 · Principianti Giovedì 20:30 – 21:30 · Naiad Teen Giovedì 21:30 – 22:30 · Intermedio avanzato

Dettagli e mappa
Corso di danza del ventre a Melzo – Attrazione Danza
Lunedì

Melzo

Attrazione Danza
Via Rosario Livatino 4/6, 20066 Melzo (MI)
Lunedì 21:30 – 23:00 · Coreografico avanzato

Dettagli e mappa
5,0 su 21 recensioni su Google

La prima lezione è di prova: vieni, guardi come si lavora e decidi dopo.

Prenota la lezione di prova Scrivimi su WhatsApp

Se non sai quale gruppo fa per te, scrivimi lo stesso: ti indirizzo io.

Non solo in presenza

Videocorsi e lezioni private

Videocorsi online

Lezioni registrate passo passo per studiare da casa, al tuo ritmo: tecnica di base, shimmy, isolazioni, coreografie complete. Li trovi sul mio canale Patreon, con nuovi video ogni mese.

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Lezioni private

In presenza oppure online: un percorso personalizzato sul tuo livello e i tuoi obiettivi, dalla preparazione di un'esibizione al perfezionamento tecnico.

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Zone servite

Da dove arrivano le mie allieve

Le sedi di Vignate, Bussero e Melzo si trovano nel cuore della Martesana, comode da raggiungere in pochi minuti d'auto; Vignate e Bussero anche con la metropolitana M2, che ha una fermata in ciascuno dei due paesi. Nei miei corsi ballano donne che arrivano da tutti i paesi qui intorno.

Vignate Gessate Bussero Pessano con Bornago Bellinzago Lombardo Gorgonzola Caponago Cambiago Masate Cassina de' Pecchi Inzago Basiano Pozzuolo Martesana Carugate Melzo Cernusco sul Naviglio

Se cerchi un corso di danza del ventre vicino a te tra Gorgonzola, Melzo, Bussero, Gessate, Cassina de' Pecchi, Cernusco sul Naviglio, Inzago o Carugate, la sede più comoda è quasi sempre a un quarto d'ora: scrivimi e ti dico quale gruppo fa al caso tuo.

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Domande frequenti

FAQ sui corsi

Non ho mai ballato: posso iscrivermi a un corso di danza del ventre?
Assolutamente sì. I corsi per principianti partono dalle basi: postura, isolazioni, primi movimenti di bacino. Non serve alcuna esperienza di danza e non c'è limite di età.
Dove si tengono i corsi di danza del ventre di Sonia Naiad?
I corsi in presenza si tengono in tre scuole della Martesana, in provincia di Milano: Vignate il martedì, il mercoledì e il giovedì, Bussero il martedì, Melzo il lunedì. Ci sono corsi per principianti, gruppi intermedi e avanzati, uno spazio per ragazze dai 10 ai 20 anni e due appuntamenti di giorno. Sono disponibili anche videocorsi online e lezioni private, in presenza oppure a distanza.
È possibile fare una lezione di prova?
Sì, la prima lezione di prova è possibile in tutte le sedi. Scrivimi su WhatsApp o compila il modulo per prenotarla.
La danza del ventre fa bene alla schiena?
Sì: i movimenti fluidi e le isolazioni rinforzano la muscolatura profonda di addome e schiena, migliorano la postura e la mobilità del bacino, con un impatto dolce sulle articolazioni.
Come funzionano i videocorsi e le lezioni private?
I videocorsi permettono di studiare da casa con lezioni registrate passo passo. Le lezioni private, in presenza oppure online, sono personalizzate sul tuo livello e i tuoi obiettivi. Contattami per informazioni su costi e disponibilità.
Ci sono corsi di danza del ventre vicino a Gorgonzola, Melzo, Cernusco sul Naviglio o Carugate?
Sì, e quasi sempre a un quarto d'ora di strada. Le sedi sono tre: Vignate (N.S.D. Formazione Danza e Spettacolo, Via del Lavoro 4), Bussero (Centro di Formazione M.A.D., Via Carabinieri Caduti 1) e Melzo (Attrazione Danza, Via Rosario Livatino 4/6).

Da Cernusco sul Naviglio, Cassina de' Pecchi, Carugate, Pessano con Bornago, Caponago e Gessate la sede più comoda è di solito Bussero, raggiungibile anche con la metropolitana M2. Da Gorgonzola, Pozzuolo Martesana, Liscate e Truccazzano conviene Vignate, che è la sala con più serate a disposizione. A Melzo si tiene il gruppo coreografico del lunedì, per chi ha già esperienza. Scrivimi e ti dico quale gruppo fa al caso tuo.
Qual è la differenza tra danza del ventre e danza orientale?
Sono la stessa cosa: "danza orientale" è la traduzione di raqs sharqi, il nome con cui questa danza è conosciuta in Medio Oriente, mentre "danza del ventre" è il termine diffuso in Occidente. Nei miei corsi si studia la tecnica classica del raqs sharqi insieme al folklore e alle contaminazioni moderne.
Come si arriva alle sedi con i mezzi pubblici?
Bussero e Vignate sono servite dalla metropolitana M2, la linea verde: ognuna ha la fermata che porta il nome del paese, a pochi minuti dalla scuola. Melzo non è sulla M2 ma ha la stazione ferroviaria, ed è comoda soprattutto per chi arriva da est. Chi viene in auto trova parcheggio nelle vicinanze di tutte e tre le scuole.
A che ora sono i corsi serali?
Quasi tutti dopo cena, per chi lavora. Il lunedì a Melzo dalle 21:30 alle 23:00. Il martedì a Vignate dalle 20:00 e a Bussero dalle 20:30, con il gruppo intermedio alle 21:30. Il mercoledì e il giovedì a Vignate si arriva fino alle 22:30. Ci sono anche due appuntamenti di giorno, il martedì alle 10:00 e alle 13:00.
Testimonianze

Le parole di chi balla con me

5,0 su 21 recensioni su Google
Adoro le lezioni di danza e anche fare le coreografie di gruppo, sono bellissime. In più la nostra insegnante è molto paziente e ci aiuta tanto a capire i movimenti. Grazie alla danza del ventre ho trovato anche me stessa e ho cominciato ad accettare la mia femminilità: mi ha fatto entrare più in contatto con il mio corpo, mi dà un senso di esistenza ed è un momento della giornata dedicata a me.
Aleida recensione su Google
Sono allieva di Sonia da più di 15 anni, e già questo potrebbe dirla tutta sull'insegnante e sulla persona che è. Ciò che amo di più è la sua creatività: ogni anno propone qualcosa di nuovo, spesso fuori dagli schemi della danza orientale classica. Ogni lezione è un'esperienza di crescita e arricchimento personale.
Letizia B. recensione su Google
Sonia fantastica, il gruppo idem, lo consiglio a tutte indipendentemente dall'età.
Stefy recensione su Google
Se non fosse per lei non mi sarei mai avvicinata a questo tipo di danza. Insegnante bravissima, coinvolgente, paziente e super professionale.
Nadia recensione su Google
Con Sonia seguo più di un corso: è un'insegnante preparatissima e rigorosa nella tecnica, su cui si concentra per tutta la prima parte dell'anno, per poi dedicarsi a coreografie di gruppo molto belle che si integrano in uno spettacolo corale che racconta una storia. È un percorso arricchente!
Barbara S. recensione su Google
Mi sono trovata benissimo fin dall'inizio, Sonia è un'insegnante competente ed eccellente, la consiglierei a tutte!
Letizia S. recensione su Google
Sonia è un'insegnante precisa e preparata. Se deciderete di seguirla non imparerete solo la tecnica delle danze mediorientali e fusion, ma arricchirà la vostra conoscenza riguardo la storia e le origini di questa danza. Provare per credere.
Erika recensione su Google
Da oltre un decennio il mio punto di riferimento per la danza. Una seconda famiglia.
Sonia B. recensione su Google
Una maestra eccezionale! Riesce a trasmettere l'amore per la danza in ogni sua lezione! Cinque stelle meritatissime!
Dina recensione su Google
Apprendimento e divertimento, tecnica e coreografie: non manca niente! E passo dopo passo l'insegnante ci accompagna in un percorso fino a costruire uno spettacolo finale sempre apprezzatissimo da tutti.
Lorena G. recensione su Google
Super! Cinque anni che studio con Sonia. Per chi è incuriosito dalla danza orientale ma non dal folklore e dalle musiche arabe: deve assolutamente provare, rimarrà affascinato!
Paola recensione su Google
Sonia è fantastica, ha molta esperienza e ti fa sentire a tuo agio. È super dedicata alle sue allieve e ai suoi percorsi.
Laura recensione su Google
Con Sonia cresci di anno in anno, passo dopo passo, imparando e sperimentando attrezzi nuovi. Le sue coreografie hanno sempre un effetto scenico bellissimo e coinvolgente. È bravissima sia come ballerina sia come insegnante, e tutto quello che fa lo fa con passione.
Barbara C. recensione su Google
Oltre ad essere una ballerina talentuosa, Sonia è un'insegnante molto preparata ed attenta. Ha uno stile molto personale ed innovativo, sempre in evoluzione: da qui nascono coreografie coinvolgenti ed emozionanti, di grande effetto scenico.
Eleonora recensione su Google
Sonia è un'insegnante di danza orientale di lunga esperienza, con uno stile personale che unisce la tecnica allo sviluppo dell'espressività e dell'emozione. Vedere per credere.
Lorena A. recensione su Google
Sonia è un'insegnante organizzata e puntuale, organizza sia corsi sia workshop una tantum. Il saggio non è una semplice esibizione ma un vero e proprio spettacolo.
Alessia recensione su Google
Sonia è paziente e competente. Insegna facendo divertire chi vuole imparare e chi va a vedere gli spettacoli finali.
Elio recensione su Google
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Ho preparato un quiz che aiuta a capire in che momento del percorso ti trovi. Dieci domande, meno di due minuti.

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